Dúvidas e perguntas que interessam aos casais

Como conversar sobre a rotina e a falta de sintonia na cama com o
parceiro sem causar constrangimentos? Como agir para mudar esse quadro?

Comunique-se melhor com ele. Homens são mais visuais e menos sinestésicos e auditivos que nós. Nós nos excitamos mais se durante o dia as coisas correram bem e se o parceiro foi carinhoso. O que ele fala e o que faz ou deixa de fazer durante o dia interferem na performance mais tarde. Preliminar não são mãos em lugares óbvios como vagina e seios, mas carícias que podem começar no pé e terminar no couro cabeludo. Ele tem que caprichar mais nas preliminares, só assim se evita a rotina na cama e falta de sintonia, quando um sabe o que excita o outro. Conhecer os gostos e preferências é fundamental. Pergunte a ele! Mas não faça isso quando estiverem na cama. De repente diga que leu a respeito e que homens e mulheres têm maneiras diferentes de se excitar e pergunte o que ele mais gosta o que menos gosta... Talvez seja uma ótima oportunidade pra falar também o que a excita e o que menos a excita. Porém, como homem é visual alguns pequenos truques já surtem efeito, como acender a luz na hora da intimidade (pode ser pouca luz, desde que tenha) evitar usar lingeries “broxantes” na frente dele, bege nem pensar! 

Outra dica para fugirem da rotina: Diga que agora você tem um dia do mês (ou na semana, conforme for interessante pra você) que será o dia D... Dia DE realizar as fantasias um do outro! O mês inteiro irá esperar esse dia chegar e isso já muda a rotina diária mesmo sendo somente naquele dia que irão “extrapolar”. Vale marcarem uma massagem nesse dia, um strip, irem pra um lugar diferente, andarem nus dentro de casa, e o que mais desejarem.

Pequenas atitudes podem gerar grandes mudanças, o que não podemos é nos acomodar e esperar que milagres aconteçam.

O que a mulher deve fazer quando não consegue chegar ao orgasmo?

Existem fases da vida que podemos ter essa dificuldade. Podemos estar passando por uma depressão leve, estarmos muito cansadas por não dormir direito por causa do filho pequeno, problemas no trabalho ou até mesmo uma frustração com o comportamento repetitivo e que você não aprova do parceiro, tipo jogar toalha molhada em cima da cama. Outras mulheres tiveram uma criação muito repressora e mesmo adultas e num relacionamento com amor e muito tesão não conseguem ter um orgasmo porque “travam”, bloqueiam o estímulo. Porém, se você se excita, sente prazer de alguma forma, quer seja através da masturbação ou com o uso de um brinquedinho erótico, não há problemas maiores. Descubra seu corpo e como ele funciona.  Não somos máquinas e não temos necessariamente que ter um orgasmo em cada relação.  Ela precisa descobrir o que a incomoda e trabalhar isso.

E quando não tem vontade de transar com o marido, mesmo existindo
amor entre o casal?

Amor é diferente de paixão, tesão. Sinto atração por quem admiro. Quando se perde a admiração e o respeito, foi-se o tesão. Para evitar isso: não tenham intimidade excessiva, ou seja, por mais intimidade e amor que sintam um pelo outro, não dividam o banheiro! Ninguém se sente atraído pelo outro numa situação dessas. Isso inclui todo tipo de exposição que ele e você evitavam quando começaram a namorar. Outra dica, valorizar o beijo na boca! Ele não só cria intimidade como a mantém e essa é uma intimidade saudável para o casal.

Procure fantasiar com ele. Fantasiar é uma forma de saírem da rotina. Inclusive é um bom momento para mudarmos nosso comportamento, afinal tal personagem “pode” fazer isso ou aquilo que talvez lhe deixem constrangida normalmente. Você não faria, mas aquela gatinha (uma fantasia sexy) faz como andar de quatro pelo quarto, lamber e se esfregar. Vale sair da sua zona de conforto e experimentar novas situações e desafios com ele. Aventurar dá uma boa dose de adrenalina e isso nos dá uma sensação muito prazerosa. Talvez ela tenha perdido o entusiasmo porque os dois têm um comportamento muito repetitivo na intimidade.

Como recuperar o tesão depois que os filhos nascem?

Achando alternativas. Muitas vezes precisamos mudar nossa rotina sexual. Se antes dos filhos costumavam transar no quarto quando deitavam pra dormir, talvez agora os filhos deitem com vocês ou um vai deitar bem depois do outro para cuidar dos filhos. Achem um horário alternativo. Acordem mais cedo ou quem sabe é possível uma escapadinha enquanto as crianças estão na creche? Conseguir que alguém responsável fique com as crianças eventualmente por algumas horas simplesmente para que vocês tenham momentos a dois é uma forma de manterem a atração um pelo outro. O problema é quando a mulher está esgotada de tanto cuidar dos filhos, da casa e do trabalho pode associar sexo a obrigação. Queixa-se que o parceiro não a entende e está sempre querendo o que ela não quer. Então ele precisa ter sensibilidade, quem sabe se oferecer para fazer uma massagem nos pés da parceira já que ela anda tão cansada? Pequenas gentilezas não associadas a sexo podem ter um efeito afrodisíaco na mulher.

Dicas de sexo para a melhor idade

Muita gente pensa que quando as pessoas passam por uma certa idade não existe mais desejo sexual. Doce engano. Com a medicina moderna, o Viagra, reposição hormonal, e a longevidade que hoje se consegue, a terceira idade é só alegria! Claro que não é a mesma coisa que durante a juventude, mas é possível terem qualidade de vida e desfrutarem de muito prazer.

Não raro encontro mulheres de muito além dos 70 anos participando dos eventos, cheias de vida e ainda querendo aproveitar o que ela ainda pode oferecer. Na última semana tinha uma senhora de 94 anos presente numa palestra. No final ela comentou que já não tinha mais com quem compartilhar o que aprendeu, mas que com certeza iria dar umas dicas para suas netas! Claro que além das vantagens da medicina, o que ajuda também é que muitos idosos conseguiram romper tabus e preconceitos. Não enxergam mais como pecado ou algo imoral aproveitarem sua vida sexual na terceira idade.

Então, que tal umas dicas para aquecer essa fase sem medo?

-Não criar muita expectativa, simplesmente deixar acontecer. Sexo não precisa estar associado a orgasmo ou ereção. Muitas vezes troca de carícias e afeto podem dar mais prazer e satisfação que o ato em si. Inclusive não precisa estar na melhor idade pra saber disso, em qualquer época da nossa vida passamos por momentos assim.

-Só use medicamentos para ajudar na ereção com acompanhamento médico.

-Seja criativo. Assim como os jovens casais precisam ser criativos, o mesmo acontece com os que estão na melhor idade. Faça algo novo que surpreenda seu parceiro.

-Pratique atividade física. Para termos um melhor rendimento sexual precisamos estar com uma boa preparação física. Além de ser saudável, deixa mais disposto.

-Que tal uma visita a uma sex shop? Existem inúmeros produtos que não apenas dão mais prazer como também facilitam as coisas. Lubrificantes comestíveis, excitantes e uma infinidade de produtos são indicados para qualquer idade, principalmente na melhor!

-Coloquem uma butterfly na vida de vocês. É um estimulador clitoriano que deixa qualquer mulher nas alturas. Muito bom para ser usado a dois também. Sei de casais na melhor idade que usam a butterfly (fica presa no corpo da mulher como uma calcinha) enquanto o parceiro recebe uma massagem.

-Não frequentam mais motel? Também sei de casais que só passaram a frequentar motéis depois de terem netos crescidos. Comentam que antes estavam muito envolvidos em crias os filhos, dar conforto pra família e trabalhar. Agora com os filhos e netos crescidos, e com tempo de sobra, passaram a tentar outras possibilidades como o motel, e adoraram!

-Sexo não tem idade, ele apenas pode mudar com o passar do tempo, mas isso não significa que deva ser deixado de lado. Sexo é vida! Paquere, flerte, seduza seu parceiro ou parceira.

Beijo bom!

Evite a rotina no seu relacionamento

Uma das dúvidas mais frequentes entre mulheres que participam dos workshops comigo é essa, evitar a rotina na relação. Realmente, parece que a rotina assola todos os relacionamentos em algum momento, mas temos como driblar isso e manter acesa a chama de um relacionamento mesmo depois de muito tempo juntos?

Em primeiro lugar é importante lembrar que rotina é normal, afinal passar anos ao lado de uma pessoa, dividindo praticamente tudo, como espaço onde vivem responsabilidades familiares e financeiras e várias outras coisas, é óbvio que não tem como mudar a cada dia e surpreender sempre. Além de tudo, é saudável para uma relação terem uma rotina. Porém, o que é nocivo a um relacionamento é a rotina excessiva. Uma coisa é passar o dia com o parceiro, tomando um banho juntos, preparando uma refeição juntos, cuidando das tarefas domésticas juntos, planejando a compra de imóvel ou uma grande viagem juntos. Outra coisa é dividirem o banheiro juntos, enquanto um toma banho o outro está sentado no trono! Essa realmente não é uma intimidade saudável, mas sim excessiva!

Também precisamos lembrar que a mulher é muito sinestésica e auditiva, enquanto o homem é mais visual. Se ambos não cuidarem desses simples detalhes, podem cair na rotina. No início do relacionamento o parceiro provavelmente falava mais que a amava, elogiava sempre que a via bem produzida, fazia gentilezas voluntárias. Ela era mais sexy, usava lingeries ousados e estava sempre disposta a sexo.  Agora eles conversam menos, sexo já tem o dia marcado da semana pra acontecer, ela se irrita ao vê-lo sentado no sofá o dia todo enquanto ela se vira arrumando a casa e cuidando dos filhos, já não usa mais o lingerie sexy, acabou substituindo pelo agasalho confortável e lingerie básica. Ele cobra que ela não tem tempo pra ele, que sexo virou obrigação e que ela já não é mais a mesma, mudou o cabelo, o jeito de se vestir e não ousa mais!

E agora? Tem jeito pra mudar essa situação? Claro que sim! Sugiro que tomem mais cuidado com pequenas situações que podem promover uma grande mudança.

Algumas dicas:

Valorizar o beijo na boca. O beijo cria e mantém a intimidade de um casal.

Livrem-se das crianças de vez em quando!

Consigam algum tempo juntos.

Usem mais as palavras mágicas: eu te amo!

Conversem, prestem mais atenção um no outro. Isso inclui se olharem nos olhos enquanto conversam.

Sejam mais carinhosos em público.

Saiam pra jantar, sem amigos nem crianças.

Ir pra cama na mesma hora, SEM TELEVISÃO, SMARTPHONE OU LAPTOP.

Trabalhar menos, ficar mais em casa. Tem como?

Dormir sem roupa.

Tomar banho juntos, à luz de velas.

Abraçar-se mais durante o dia.

Nunca falar sobre dinheiro na cama.

Palavras e toques suaves e gentis.

Planejar um final de semana sozinhos.

Passar a noite em um motel.

Façam exercícios juntos, para terem mais energia um para o outro e criar mais intimidade, alonguem-se juntos.

Ficar abraçados no sofá, simplesmente conversando.

Se produza exclusivamente para ele.

Se produza exclusivamente para ela.

Enfim, um relacionamento saudável não depende só de muito amor, mas de compreensão e bom humor por parte de ambos. Além disso, atração tem muito a ver com admiração. No momento que perdi a admiração pelo meu parceiro, perco o desejo. Valorizem mais os pontos positivos um do outro e não os negativos.

Beijo bom!

Gordinha sexy? É óbvio que sim!

O movimento de aceitação do corpo vem crescendo, mas você acha que dá para ser feliz num relacionamento, mesmo estando acima do peso?

Com certeza, sim! Não é o peso ou nosso tipo físico que irão determinar a felicidade de alguém. Inclusive não acredito em relacionamentos que se baseiam apenas na aparência, até porque com o passar do tempo nossa aparência muda, nossa casca descasca. E o que vai restar? O amor está baseado em quilos? Acredito muito mais em conteúdo e afinidade do que qualquer outra coisa. Mulheres bem resolvidas sexualmente são muito mais interessantes do que mulheres apenas bonitas de corpo. Claro, que independente do seu peso, uma mulher nunca será relaxada com sua aparência e mostrar sua feminilidade independente de estar acima ou abaixo do peso.

Por que as mulheres perdem a autoestima quando estão acima do peso? Como fazer com que isso não afete o seu relacionamento amoroso?

Ela perde a autoestima porque mulher costuma associar autoestima a estética. Se acha que está bem fisicamente, sua autoestima automaticamente está nas alturas, porém, se acha que sua estética não está legal, não apenas no peso, mas qualquer outra coisa que a incomode, sua autoestima fica abaixo da sola do sapato. Isso é um erro. Autoestima tem a ver com autoconfiança, gostar de si própria, independente de sua estética. Toda mulher que é autoconfiante é poderosa e sensual, independente de seu peso ou sua idade.

Uma maneira de não afetar o relacionamento é não mudar seu comportamento, apesar de ter mudado de peso. Muitas mulheres escondem-se atrás do peso e deixam de fazer o que faziam antes. Um exemplo disso é apagarem a luz na intimidade ou não vestirem lingerie sexy por não se sentirem adequadas para usá-los. Acredite no seu potencial, e pode ter certeza que ele não tem nada a ver com sua estética. Não deixe que sua estética dite seu comportamento na cama, muito menos que o mude!

Dicas de como manter o sex appeal mesmo com alguns quilos a mais na balança

Nada mais sensual que uma mulher num lingerie sexy, bem depilada, cheirosa e cheia de atitude. Isso não depende de seu peso! Algumas das mulheres mais sensuais que conheço são gordinhas!  Invista em lingeries para o seu tamanho, mas que sejam sensuais. O mercado está cada vez maior nesse sentido, pois ninguém merece usar apenas bege ou modelos que mais parecem uma barraca! Transparências e meia luz são ótimos aliados para que a mulher sinta-se mais segura e ouse sem medo. Os historiadores afirmam que Cleópatra era uma mulher gorda, porém foi uma das mulheres mais sedutoras que já existiu. Ela investia no seu cheiro, no cabelo e pele, além de ser muito autoconfiante e uma exímia amante. Ela acumulou amantes e era irresistível aos olhos masculinos.

Na visão masculina, uma mulher gorda pode ser considerada gostosa? Por que os homens tem uma visão diferente sobre as curvas femininas?

Sim, desde que um homem sinta atração por você, automaticamente você é gostosa pra ele. Assim como alguns preferem de mulheres magras, novinhas, mais maduras, com silicone, sem silicone, assim também muitos homens preferem as gordinhas. Viva as diferenças!

O homem tem uma visão diferente porque usa visão espacial, ou seja, ele foca. Se o foco for sexo, não importa se a mulher é magra ou gorda, ele a acha gostosa e pronto. Inclusive quem usa visão espacial não costuma reparar em detalhes, a não ser que chame atenção do foco.  Mulher usa visão periférica, ou seja, não usamos o foco, enxergamos num ângulo parecido com uma meia lua, tudo que está nessa meia lua uma mulher enxerga, todos os detalhes aparecem, mesmo sem usar o foco. Por isso que mulheres enxergam e se incomodam tanto com certas poses ou lingeries sexy, porque além da visão que provoca o parceiro ela vê que tem pneuzinhos aqui, que tem dobras ali, que o lingerie não ficou tão bem, e até em detalhes como a renda ou o tom da peça.

Como explicar essa vontade das mulheres de serem tão magras, quando teoricamente os homens preferem as mais gordinhas?

Mulheres na maioria das vezes se vestem para outras mulheres, se produzem para outras mulheres. Ou seja, se preocupam mais com a opinião de outras mulheres do que com a opinião masculina. Vivemos num sistema capitalista, onde tudo nos incita ao consumo através de muita propaganda o tempo todo. Mulheres magras geralmente estampam campanhas para produtos destinados ao publico feminino. Todas querem ser magras, porque acreditam que só assim serão aceitas e se sentirão lindas! Mas propagandas destinadas ao publico masculino geralmente usam mulheres mais cheinhas, que são lindas também, mas não são tão magras.

Mulheres cobram muito de si mesmas, porém nem sempre cobram isso do parceiro. O que sei é que mulheres perdem inúmeras oportunidades na vida por causa de sua aparência, enquanto os homens não perdem nenhuma por esse motivo.

Esta mais do que na hora de parar de ser escrava da balança e deixar de aproveitar sua sexualidade por causa disso.

Beijo bom!