Não estou envelhecendo, estou virando um clássico!

 

Quando eu tinha 20 e poucos anos, me diziam que eu sentiria uma “boa” mudança pra pior depois dos 30. Nunca senti nada diferente, a não ser ter voltado a vida de solteira, depois de 10 anos casada. Na verdade me senti mais viva, mais jovem, cheia de novos desafios, e com um mundo todo pela frente.

Quando eu tinha 30 e poucos anos, me diziam que eu sentiria o peso dos 40. Os 40 chegaram e passaram num piscar de olhos. Sinceramente, não senti peso algum, talvez alguns quilos a mais, que não perco mais com a facilidade que perdia. Talvez a raiz do meu cabelo, que grita por socorro em menos de um mês, quando os brancos começam a parecer uma tiara. Mas, não justifica, até porque sempre cuidei da cor do meu cabelo antes mesmo de aparecerem os fios brancos. Também nunca fui de fazer dieta e restringir nenhum tipo de alimento porque engorda, então, normal estar pagando o preço agora. Como também nunca consegui frequentar regularmente uma academia para manter ou melhorar minha estética. Fazia e faço quando posso, pelo simples fato de gostar de movimento, ação e aventura.

Sempre gostei de esportes de ação. Não foi por modismo ou porque hoje em dia é bacana praticar esportes que envolvam natureza, até porque acho que vivi bem antes disso tudo, quando era estranho uma mulher querer fazer trilha, pilotar moto cruzando estados, resolver tomar banho de chuva quando tudo ao seu redor parece não ser apropriado. Sempre amei a natureza, sempre parei para ver um lindo pôr do sol, ficar horas olhando um céu estrelado para ver estrelas cadentes, sentar e escutar o barulho do mar, tomar um banho de cachoeira. Isso sempre foi a minha praia. Então, nunca senti peso ou incomodo com minha idade, até porque sigo fazendo tudo isso hoje.

Lembro-me de uma situação que aconteceu há mais de 20 anos, eu tinha 20 e poucos anos. Estava num consultório médico aguardando a consulta, e uma mulher entrou e foi falar com a secretária. Como de costume numa primeira consulta, a secretária fez algumas perguntas. Perguntou nome e sobrenome, ela respondeu. Perguntou qual o endereço, ela respondeu. Perguntou qual telefone para contato, ela respondeu. Quando ela perguntou qual a idade, ela disse 30, bem enfática! Todas as mulheres que estavam esperando deram uma olhada de cima abaixo na tal mulher, e logo em seguida cruzaram olhares duvidosos. Foram os 2 ou 3 segundos mais longos que já vi na vida, até que ela deu continuidade a resposta: “e cinco”. E ainda concluiu: “sempre funciona!”. Todas caíram numa grande gargalhada, inclusive eu. Fiquei me perguntando naquele momento, se um dia faria o mesmo que ela, esconderia ou mentiria a minha idade. Estou chegando aos 50 anos, dia 02 de fevereiro e, nunca escondi minha idade.

E agora que estou completando 50, vou sentir que mudança, que peso?

Vou confessar uma coisa para todos vocês, homens e mulheres que acompanham o que escrevo aqui. Me sinto ótima como uma cinquentenária!

Sinceramente, parece que estou abrindo um novo capítulo na minha vida. Estou mais serena, mais tranquila, e passei a dar mais valor ao que antes não valorizava tanto. Eu sempre amei o pôr do sol, mas talvez não demonstrasse o mesmo amor pela minha mãe como faço hoje. Afinal, precisei viver o bastante para ver que ela era o meu maior e mais bonito pôr do sol. Aprendi a amar mais as pessoas, não apenas a natureza e seus encantos. Aprendi que ter paz de espírito não tem nada a ver com o que você tenta mostrar aos outros, mas sim o que os outros veem em você, sem que tenha necessidade de mostrar.

Mas isso eu consegui chegando até aqui, vivendo tudo que vivi. Errando, acertando, amando, me apaixonando, me desapegando, valorizando e agradecendo. E vou continuar nesse mesmo círculo.

Esses tempos recebi um elogio, me compararam a uma Ferrari. Mesmo indo contra tudo que ensino nas minhas palestras, disse que até podia ser, mas só que uma Ferrari velha! E então, para minha surpresa, escutei que uma Ferrari é sempre uma Ferrari, independente do ano de fabricação. Diferente de ter um carro da moda hoje, que amanhã já está fora de linha.

Sim, foi um daqueles elogios que elevam e muito nossa autoestima. Mas percebi que só posso ser um clássico, se cuidar da mecânica e da minha lataria. Me manter o mais perto possível do original, funcionando e brilhando, mas sem fugir de quem sou. Senão viro uma lata velha!

Então, sigo acelerando e mostrando o ronco do meu motor pra vida! Afinal, eu sou uma Ferrari ontem, hoje e sempre!

Beijo bom!

Curiosidades fascinantes sobre amor e sexo

Sempre brinco que os estudos mais esquisitos sempre são ingleses. Mas dessa vez, eles vem de vários lugares. Provavelmente esses fatos não mudem em nada sua vida amorosa, mas nunca é demais um pouco de informação, ainda mais quando elas são benéficas para nossas vidas e relacionamentos. Algumas curiosidades podem ser bem esquisitas, mas mesmo assim fascinantes!

Vamos ver algumas:

1-    Os cônjuges podem ter DNA semelhante. Cientistas já sabiam que pessoas tendem a procurar parceiros amorosos com características semelhantes como idade, raça, religião, renda e educação. Mas estudando o material genético de 825 casais, eles encontraram poucas diferenças no DNA. As pessoas tendem a casar-se com pessoas com DNA similar.

2-    Assistir comedias românticas juntos ajuda a fortalecer a relação. Um estudo mostrou que as situações vividas ali servem como conselho e inspiração alternativa aos casais, podendo até diminuir o número de divórcios. Nada mal rir e comentar nossos problemas e dificuldades tão bem representados na telinha. É uma forma de manter a comunicação.

3-    Controlar o colesterol pode melhorar seu desempenho sexual. Colesterol alto pode contribuir para a disfunção erétil. Pesquisas mostram que homens que tomam medicamentos para baixar o colesterol são propensos a ver uma melhoria em sua função sexual.

4-    Açúcar no sangue pode criar discórdia conjugal. Algumas brigas e agressões pode ser resultado de baixos níveis de glicose no sangue. Segundo estudo, açúcar no sangue pode levar as pessoas a sentir fome e, portanto ficar mais irritadas. Evite confusão, só tenha uma DR (discutir a relação) depois de estar com a barriga cheia!

5-    Carinho depois do sexo pode aumentar a sua satisfação. Conversar, beijar, acariciar depois do sexo pode ser tão importante para a satisfação do relacionamento como a relação sexual em si. Provavelmente tem a ver com a liberação de oxitocina, que é liberado durante o sexo e continua a ser lançado no corpo com o contato prolongado de pele com pele.

6-    O amor pode te deixar obcecada. Existe uma razão pela qual você não consegue parar de pensar naquele cara que acabou de conhecer. Exames de ressonância magnética mostraram que se apaixonar faz com que o corpo envie sangue para as mesmas áreas do cérebro que são responsáveis pelos comportamentos obsessivos-compulsivos. Apaixonar-se também diminui os níveis de serotonina, que é comum em pessoas com TOC.

7-    Amor faz bem para os ossos. O casamento parece reforçar esqueletos do homem, conforme um estudo na Universidade da Califórnia, Los Angeles, especialmente se ele se casar depois dos 25 anos. Alguns estudos sugerem que pessoas casadas vivem mais, são mais propensas a sobreviver a um câncer e tem um menor risco de doença cardiovascular.

Fonte: Bolsa de mulher

Beijo bom aos curiosos como eu!

Como decretar a falência de um relacionamento

Muita gente me pergunta o que é preciso para manter acesa a chama de um relacionamento, assim como o que é mais importante para um relacionamento dar certo. Óbvio que a mistura harmoniosa de amor, respeito, atração sexual, cumplicidade, compreensão, bom humor, lealdade, e empatia são a receita para fazer dar certo. Mas se tem algo que derruba um a um dos itens positivos que citei, é a intimidade excessiva.

Por que intimidade excessiva é tão prejudicial?

Gostoso demais quando um casal tem muita intimidade. É realmente muito saudável quando não existem pudores ou preconceitos no quarto. Quando um conhece muito bem o outro, suas fantasias, seus desejos, os pontos mais sensíveis do corpo do parceiro, onde tocar e ser tocado. Enfim, desfrutar de tudo que o sexo pode oferecer com alguém que temos intimidade realmente é uma benção!

Mas a intimidade deve parar por ai. Não é porque vocês dividem tanta intimidade saudável e vivem juntos a tanto tempo, que outras intimidades devem ser divididas também.

Dividir o banheiro, por exemplo, só deve acontecer quando forem tomar um banho gostoso juntos. Dividir o banheiro para um tomar banho, enquanto o outro faz o número 2, ou qualquer outra intimidade que você jamais dividiria com ninguém, você deve evitar, ou melhor, nunca faça isso na frente do seu parceiro! Mas qual o problema se nenhum dos dois se importa com isso? Alguns confirmam comigo que realmente não veem problema nisso, que é algo normal pra quem divide o mesmo teto.

Vamos por partes, que nem o Jack, o Estripador:

1-    Admiração é um dos alicerces de um relacionamento. Portanto, quando perderem a admiração um pelo outro, sexo perde o interesse, e até o amor desmorona. E o que isso tem a ver com intimidade? Você admira, acha bonito, se orgulha, de ver seu parceiro soltando pum na sua frente ou embaixo das cobertas com você? Acontecer sem querer é uma coisa, mas comportamento repetitivo é bem diferente.

2-    Atração é outro alicerce. Você acha que a atração sexual não tem nada a ver com o que os dois fazem no banheiro, juntos ou individualmente? Então, me responda rápido: Você se sente atraída sexualmente, fica cheia de desejo e excitação quando ele arrota na sua frente?

3-    Amor é outro grande alicerce. Alimentamos o amor, o desejo, e a paixão, com noites românticas, lingeries sensuais, juras de amor e muita química. Isso tudo não combina com uma mulher com lingerie surrado, depilação vencida, rolo no cabelo,  cortando a unha encravada do dedão do pé, e se queixando que está com prisão de ventre. Ou combina?

4-    Intimidade deve ser mantida através de beijo na boca e vida sexual saudável, regular, e prazerosa para os dois, que inclui falarem e realizarem suas fantasias (as possíveis, que não entrem na liberdade do outro), e não na troca de intimidade que não acrescenta nada.

Intimidade excessiva não tem um efeito imediato, não é da noite para o dia que seu parceiro irá perder a atração e o interesse por você, e nem você por ele. Mas ela age em doses homeopáticas, lentamente. Pequenas amostras a cada dia, são como um pequeno machucado, se não for tratado e curado, vira uma grande infecção e pode levar a morte. No caso, a morte da sua relação. Um corpo saudável aguenta por um bom tempo uma infecção, porque é forte. Mas nenhum corpo permanece saudável para sempre se não evitar e tratar exposição a doenças malignas.

Cuide do seu amor fazendo o bem, sem desmerecer o mal, por mais inofensivo que ele pareça. O que os olhos não veem, o coração não sente.

Beijo bom!

10 MITOS SOBRE O AMOR

 

O amor é um mar de rosas. Você só ama verdadeiramente uma vez. Se um casal se ama, o sexo sempre será bom, e os filhos são a cereja no bolo para um relacionamento. Bonito se fosse assim, como nos contos de fadas, quando o amor supera tudo. Mas a vida fora dos contos e das frases de efeito sobre amor no facebook, é bem diferente. A rotina do dia a dia, faz cair por terra muitos mitos. E se você ainda não sabe diferenciar o verdadeiro amor de um mito, vou te ajudar a desmascarar pelo menos 10 grandes mitos sobre o amor.

O verdadeiro amor você reconhece imediatamente

Isso seria fantástico! Mas, infelizmente não é assim. Você pode se atrair imediatamente por alguém, mas o amor cresce com o tempo. Você pensa que ele vem até você, mas é você que tem que trabalhar duro para chegar nele.

Se você ama seu parceiro, você sempre terá interesse sexual nele

Não é verdade. Todo mundo vai ser capaz de confirmar por experiência, que isso não é assim. O desejo sexual não depende apenas de amor e atração física entre duas pessoas, mas uma série de outros fatores (não pensar apenas em estresse). Se você (temporariamente) não têm interesse em sexo, realmente não quer dizer que você não ama o seu parceiro. E se vocês amarem um ao outro, vocês certamente, nem sempre tem desejo sexual.

Só se ama verdadeiramente uma vez na vida

Não é verdade. Bem, se isso fosse verdade, como é que uma única pessoa pode achar que você se encaixa com um mundo inteiro de gente por ai? As chances de você encontrar sua alma gêmea é muito pequena. Você pode ter vários grandes amores em sua vida, e não quer dizer que cada um deles não tenha sido seu verdadeiro amor, apenas que cada um a seu tempo.

O sexo deve ser sempre espontâneo

Não é verdade. Se o sexo fosse sempre espontâneo, especialmente entre parceiros regulares em um relacionamento mais longo, eles não fariam mais muito sexo. Uma noite sexy pode muito bem ser organizada e pode funcionar muito bem para turbinar seu relacionamento.

Se você está traindo, você não gosta mais do seu parceiro

Não é verdade. Pode haver muitas razões para trair, mas não significa necessariamente que você não ama o seu parceiro. No entanto, pode ser um importante sinal de que algo na relação não está certo, na verdade algo está muito errado!

As crianças são um alicerce para o amor de um casal

Não é verdade. Pensa-se que as crianças deixam os parceiros mais próximos, como o cimento para as obras de caridade (que pode até ser as vezes). Estudos sugerem, porém, que a chegada do primeiro filho, especialmente do pai e da mãe, às vezes afasta um do outro. Economias do amor Com as crianças, os casais são menos propensos a sair juntos, e os momentos de amor entre eles fica mais escasso. Não é o amor que mantém esses casais juntos, é obrigação.

Quem está num relacionamento sério tem vida sexual menos satisfatória que os solteiros

Não é verdade. Ao contrário do pensamento popular, pesquisas mostram que as pessoas que têm uma relação mais permanente, tem vida sexual mais satisfatória que os solteiros.

Amar significa serem um só

Não é verdade. Amor significa fazer concessões, mas não apagar-se por causa do outro. Deve haver espaço para os desejos e anseios de ambos os parceiros e a oportunidade para o autodesenvolvimento de cada um. Além do "nós", não devemos esquecer do "eu".

O verdadeiro amor conquista tudo

Não é verdade. Há coisas que não vão superar o amor. Violência doméstica, ou falta de respeito são exemplos que o amor não conquista tudo.

O sexo é a coisa mais importante em uma relação de amor

Não é verdade. O sexo é um elemento importante no amor. O sexo pode ser um espelho de como estão as coisas com o seu relacionamento. Se o seu relacionamento está indo bem, o sexo é sempre bom. Seu relacionamento vai mal, então, afeta o sexo. Sexo é uma maneira de se comunicarem um com o outro, de modo a aproximar um do outro, para serem íntimos. Bom sexo é parte de um bom relacionamento, mas está longe de dizer que é o mais importante em uma relação de amor.

Beijo bom!

Paixão de Verão

 por Rita Rostirolla

Certa melancolia, que se mistura com um pouco de nostalgia e – por que não? - momentos de revolta, por ter que voltar à rotina e deixar para trás aquele feriadão que foi o melhor da sua vida, feriadão que viveu uma grande paixão!

Será que uma paixão de verão é tão gostosa porque vivemos intensamente algo que sabemos que será momentâneo, ou porque estamos mais à vontade curtindo um lugar legal e diferente, com pessoas bonitas, bronzeadas e bem humoradas? Ou talvez porque estamos sem preocupações com trabalho, estudo ou família?

Tudo parece mais colorido no verão, principalmente nas festas de final de ano e carnaval, até mesmo na pequena cidade onde você foi passar uns dias visitando seus familiares. Naquele churrasco, naquele passeio, naquela balada da cidade, naquele banho de rio com os amigos, naquela piscina do clube, naquele bar no fim de tarde tomando uma gelada, naquela praia que foi com seu melhor amigo ou numa turma de amigas, enfim, parece que o universo conspira a nosso favor e todos sorriem mais, se mostram mais e se soltam mais. Afinal, temos que aproveitar as férias!

Sentirmo-nos atraídos ou sermos desejados por outro é mais comum que em qualquer outra época do ano. Uma troca de olhares, uma dança... A paixão está no ar! Envolvemo-nos com intensidade e sem tempo a perder, porque não pensamos no amanhã e sim no momento, nas férias de verão!

Seja lá qual for a paixão de verão, deixa marcas, em alguns como um “flashback” gostoso daqueles momentos vivenciados, sem cobranças ou expectativas, e em outros como algo doloroso, porque você curtiu tanto que sente falta e a distância física vira um pesadelo.

Acho que esse é um dos melhores momentos do ano, momento que nos faz ter energia para correr atrás de nossos objetivos até as próximas férias e viver tudo isso de novo! Porém, temos que ter o cuidado de deixar isso bem resolvido na nossa cabeça, afinal muitos confundem paixões de verão com amor eterno e se frustram amargamente depois por não receberem um telefonema, um email ou uma simples visita no seu Facebook. Passam semanas ou meses para se recuperar. Não diferenciaram uma aventura vivida no verão de um relacionamento sério.

Mas quem disse que uma paixão de verão não pode se tornar uma linda e longa história, quem sabe até termine em casamento depois de uma noite que começou numa festa de final de ano? Conheço vários casais que começaram assim e estão juntos até hoje, outros viveram durante um bom tempo com alguém que conheceram numa festa sem pretensão alguma de arranjar um grande amor...

O que importa é não supervalorizarmos algo superficial e também não desmerecermos uma ocasião que pode ser especial. Viva intensamente, mas sem grandes expectativas. Até porque se foi algo realmente marcante para os dois, não precisa o universo conspirar para que vocês se reencontrem, vocês mesmos darão um jeito nisso!

Bom seria se sempre nos comportássemos assim, ou seja, encarássemos nossos relacionamentos como uma paixão de verão! Acredito que tudo seria mais fácil e mais gostoso, pois seria sempre com intensidade...

Beijo bom de verão e feliz 2015 para todos!