quinta-feira, 31 de julho de 2014

Sexo: 6 motivos que impedem a mulher de se soltar

 

Ser mulher não é fácil! Sobretudo em épocas em que temos que provar ao mundo e a nós mesmas que somos inteligentes, mesmo tendo acessos de futilidade de vez em quando. Que somos femininas e não precisamos agir como homens, mesmo desempenhando hoje funções que, até ontem, eram estritamente masculinas. Que não somos Amélia só porque gostamos de cozinhar ou agradar nossos parceiros. E que nosso corpo nos pertence, permitindo-nos fazer o que e com quem quisermos. Muitas vezes no meio disso tudo, parece improvável que ainda existam mulheres com dificuldades de se soltarem na cama. Não falo aqui de falta de experiência, nem de sexo casual. Falo de mulheres que estão casadas ou namorando, e mesmo assim não conseguem se soltar com seus parceiros.

Frases do tipo: “tenho dificuldades de libertar a mente, de ser criativa na hora H”, “tenho mil ideias na cabeça, mas não consigo colocar em prática na hora”, são queixas comuns vindas de algumas mulheres.

Não existe um motivo para isso, mas vários! Veja os principais:

1-      Repressão sexual – todas as mulheres, num grau maior ou menor, foram e ainda são reprimidas sexualmente. Por mais que tenhamos liberdade e informação sobre sexo hoje, vivemos numa sociedade tipicamente machista. Criamos nossos filhos homens com frases do tipo: “esse vai pegar todas quando crescer!”. Alguém já ouviu um pai falando isso pra sua filha, “ela vai pegar todos quando crescer”? Desde cedo a palavra sexo sempre vem com um “não” na frente para as mulheres. O menino tem uma intimidade saudável com sua genitália desde sempre. Pode pôr a mão que não tem problema. Quando uma menina tenta colocar a mão já escuta um “tira a mão daí que é feio!”. Pode parecer infantil, mas se não resolvermos essas amarras da infância, provavelmente as levaremos para nossa vida íntima adulta. Na hora H os fantasmas do passado aparecem e nos bloqueiam. Não tem como relaxar e aproveitar se você aprendeu que não podia pôr a mão em certos lugares, e agora alguém põem a boca!

2-      Estética – Mulher se preocupa em demasia com a estética. O simples fato de se achar acima do peso, com seios pequenos, com barriga saliente ou o que quer que seja, já a impede de se soltar. A preocupação é tanta, que ela deixa de aproveitar sua sexualidade por medo que suas “imperfeições” apareçam. A atração sexual não depende apenas da estética, pelo contrário. O cheiro e a atitude são muito mais afrodisíacos do que curvas sem movimento.

3-      Vulgaridade X Sensualidade – a repressão dá as caras outra vez. Confundir vulgaridade com sensualidade é muito comum por mulheres que foram reprimidas. Tomar a iniciativa, usar lingerie sexy, falar sobre suas fantasias e não ter pudor na cama, parece vulgar para elas. Porém, a vulgaridade não está no que fizemos dentro de quatro paredes com alguém que nos ame e nos respeite, mas o que fazemos fora dela!

4-      Masculinização – muitas vezes pagamos um preço pelas nossas conquistas. Andar disfarçada de homem durante a semana para trabalhar é uma necessidade, afinal ninguém sai de espartilho para ir ao trabalho, mas faz com que ela se acostume com isso. Quando finalmente pode usar e abusar de sua sensualidade feminina, se sente desconfortável. Mesmo tendo desejo por seu parceiro, é mais confortável usar um pijama fechado, apagar as luzes e namorar embaixo dos lençóis, do que usar um lingerie sexy, luz acesa, e olhar seu parceiro nos olhos.

5-      Visão periférica e cérebro multifuncional – é realmente irritante para uma mulher estar na maior intimidade com seu parceiro e lembrar que não pagou uma conta, que tem um trabalho pra entregar, que não deu comida pro cachorro, que não entrou pra provar aquele sapato que viu na vitrine, reparar que o forro precisa de pintura, que a faxineira não tirou o pó direito de cima da cômoda, e que aquela posição que a excita tanto, faz saltar aquela gordura localizada que ela tanto odeia! Lembre-se que o homem precisa gozar para relaxar, enquanto a mulher precisa relaxar para poder gozar!

6-      Abuso sexual – mulheres que passaram por abuso na infância ou adolescência tem sérias dificuldades em se soltar sexualmente, mesmo com um homem que as respeite e as ame. Nesses casos, terapia e muita paciência ajudam.

O que te impede de se soltar?


Beijo bom!

sexta-feira, 18 de julho de 2014

10 coisas que você deve pensar antes de se divorciar



Dias atrás compartilhei no meu facebook uma parábola sobre o divórcio, e fiquei impressionada com a quantidade de compartilhamentos e curtidas que o texto teve. Percebi que muitas pessoas se comoveram com a história que não sei se é verídica ou fictícia, tão pouco a autoria, mas que tem um final trágico e mexeu com muita gente!

Resumidamente, a história trata de um marido que pede o divórcio a sua esposa. Ele não a amava mais, sentia pena e desprezo por ela, e estava apaixonado por outra mulher. Ela pediu 30 dias para dar o divórcio, porém ele teria que carrega-la no colo para fora de casa todos os dias como fez quando casaram. Justificou que o filho pequeno não estava preparado. Ele fez isso durante um mês, e quando desistiu do divórcio e percebeu que eles apenas tinham deixado de dar valor aos pequenos detalhes do casamento, e perderam a intimidade, ela morreu. Triste assim!

Claro que muitas vezes o divórcio é a única ou melhor opção para quem vive um relacionamento de aparência, infidelidade, violência ou falta de amor. Quem já não pensou em chutar o balde (o casamento)? A grama do vizinho sempre parece mais verde... A felicidade parece impossível com a pessoa que vive ao seu lado, ela parece possível apenas se estiver livre! Por falar em livre, que tipo de liberdade você procura? Até porque tudo tem um preço nessa vida, e inevitavelmente vamos ter que pagar a promissória do divórcio que nem sempre é barata.

Os prós todo mundo sabe quando quer o divórcio. Liberdade! Estar aberto para novas oportunidades, e ter o direito a ser feliz! E os contras? Ninguém quer saber os contras se está a fim de quebrar os pratos e partir para uma nova vida. Afinal, a fila anda e você acha que os prós são muito maiores que os contras.

Ok, mas antes de tomar essa atitude, responda sinceramente essas questões:

1-      Como seria (entenda bem, seria e não se sentiria) se de repente você nunca mais visse seu parceiro? Nunca mais sentisse seu cheiro, nunca mais ouvisse sua voz, nunca mais acordasse ao seu lado, nunca mais sentasse para fazer uma refeição com ele, nunca mais visse seu sorriso, nunca mais pudesse ligar pra ele, nunca mais tivesse notícias dele? Eu disse NUNCA, como se seu parceiro repentinamente morresse. Como seria?

2-      Como seria se de repente você perdesse metade do que você tem? Sim, porque no divórcio, inevitavelmente tudo que temos é dividido. Se um dos dois abrir mão dos bens, lembre-se que ainda assim, a partir de agora você teoricamente vai ter que contar com a metade do que geralmente contava antes. Ou seja, todo mundo empobrece quando se separa.

3-      Caso vocês tenham filhos, como seria se de repente eles perdessem o pai ou mãe? Seria fácil pra eles não poderem mais contar com a presença de um dos dois? Será que isso os afetaria ou não?

4-      Tudo o que você vislumbra num novo relacionamento não é igual ao que tinha no início do seu casamento, como surpresas, namoro, carinho, toque, intimidade? Quem te garante que depois de algum tempo os mesmos desgostos não irão aparecer no novo relacionamento?

5-      Adoraria dividir sua cama com um novo parceiro mais interessante? Mas como seria dividir todas as responsabilidades de um lar com ele? Seria tão excitante?

6-      Todo esse empenho em querer o divórcio não seria válido para tentar salvar seu relacionamento?

7-      Os pequenos detalhes do que o lado de fora da porta mostram são extremamente atraentes pra você, mas e os pequenos detalhes dentro de casa, você ainda os vê?

8-      Conquistar ou ser conquistado por uma vez é uma delícia. Talvez esse novo sentimento pareça muito mais interessante do que se sentir acomodado e sem vida ao lado de alguém. Mas, e ser conquistado ou conquistar todos os dias a mesma pessoa? Não é numa semana que vamos conquistar ou reconquistar alguém. O tempo ao lado de uma pessoa nos mostra de forma silenciosa o que um faz pelo outro de importante, mas a pressa nos faz optar pelo que geralmente não é tão importante.

9-      Ao invés de desistir, já tentou investir? O que você efetivamente fez para salvar seu relacionamento antes de desistir?

10-   Tudo o que você gostaria de ouvir agora de quem você gosta ou já gostou, você fala? Tudo o que queria que fizesse pra você, você faz?

Responda sinceramente a todas as perguntas, e com certeza terá uma resposta se deve ou não se divorciar.

Nem tudo que reluz é ouro. E nem todo ouro está sempre brilhando. As vezes precisamos dar uma polida pra ele voltar a brilhar.


Beijo bom!

domingo, 13 de julho de 2014

16 razões para você praticar sexo regularmente

 

Essa semana um amigo holandês, que além de estar secando a nossa seleção, vibra e brinca comigo toda vez que a Holanda segue em frente na copa, me mandou um link bem interessante sobre sexo e saúde.

Vamos conferir?

1-Combate o estresse. Durante o sexo o seu corpo produz a dopamina, uma substância que combate os hormônios do estresse, endorfinas, hormônios ou "felicidade" e oxitocina, um hormônio que aumentam o desejo secretado pela glândula pituitária.

2-Excelente exercício. Fazer amor é uma forma de atividade física. Durante a relação sexual, as alterações fisiológicas em seu corpo são consistentes como um treino. Você deve ter notado que a frequência respiratória aumenta. Por isso, você queima calorias. Se tiver relações sexuais três vezes por semana por 15 minutos (mas nós sabemos que você pode fazer melhor do que isso), você vai queimar cerca de 7.500 calorias em um ano. Isso é o equivalente a correr 75 milhas! Respiração pesada aumenta a quantidade de oxigênio em suas células, e a testosterona produzida durante o sexo mantém seus ossos e músculos fortes.

3-Reduz a pressão arterial. Abraços e sexo pode melhorar a sua pressão arterial. Sexo reduz a pressão arterial diastólica, ou seja, o número inferior ao ler a pressão arterial. É o que dizem os pesquisadores da Universidade de Paisley.

4. Fortalece a sua imunidade
A Imunoglobulina A, que combate a gripem aumenta quando a frequência de sexo é maior.

5. Faz você parecer mais jovem
Fazer amor três vezes por semana pode fazer você parecer 10 anos mais jovem, afirma um pesquisador escocês. "É bom para você ter bom sexo", diz David Weeks, neuropsicólogo do Royal Edinburgh Hospital, cujo estudo sobre os efeitos do sexo sobre o envelhecimento aparece em seu livro  Secrets of the Superyoung .

6. Coração saudável
Cientistas do Instituto de Pesquisa da Nova Inglaterra examinou o efeito do sexo sobre o coração. O estudo concluiu que os homens são 45 por cento menos propensos a sofrer de doenças cardiovasculares. 

7. Alivia a dor
O prazer combate a dor. Você sofre de enxaquecas e dores no corpo? O sexo é a resposta. Dr. George E. Erlich, um especialista em artrite da Filadélfia realizou um estudo sobre a relação entre artrite e sexo. Os pacientes que praticam sexo experimentaram menos dor.

8. Aumenta a confiança e intimidade
Durante o ato sexual temos picos do hormônio oxitocina. Este hormônio é responsável pela sua felicidade e amor. Fazer amor literalmente une mais o casal.  

9. Diminui os riscos de câncer de próstata.
Em um estudo feito com homens australianos mostrou que os que haviam ejaculado 21 vezes por mês eram menos propensos a desenvolver câncer.

10. Fortalece os músculos pélvicos
Sexo envolve a utilização de vários músculos; portanto, a relação sexual regular pode ajudá-lo a tornar os músculos pélvicos mais fortes. Além disso, uma vez que o ato sexual envolve uma série de músculos, ele também ajuda a fortalecer esses músculos.

11. Próstata protegida
A maior parte do fluido de ejacular é secretada pela glândula da próstata. Se você parar de ejacular, os fluidos ficam ali, o que tende a inchar, causando muitos problemas. Ejacular regularmente leva os fluidos na glândula para fora e garantem o bem estar de sua próstata até a velhice.

12. Combate a insônia
Sexo funciona da mesma maneira como exercício. O aumento da frequência cardíaca leva ao aumento do relaxamento pós-coito. Sexo pode ser ótimo para quem sofre de insônia!
O sexo pode relaxa. Portanto, se você já está cansado, o ato de sexo vai induzir o sono. 
Quando os homens ejaculam eles tornar-se letárgicos, isso pode deixá-los com sono.

13. Regula o ciclo menstrual
Sexo regula hormônios, o que, por sua vez regulam o ciclo menstrual. Sexo reduz o estresse, que é uma das razões que faz as mulheres alterarem seus períodos. Sexo parece ser uma opção melhor do que pílulas.

14. Previne Disfunções Erétil
Cinquenta por cento dos homens com mais de 40 anos sofrem de disfunção erétil e todos os jovens morrem de medo de passar por isso. O melhor remédio contra a impotência é ... sexo. Uma ereção mantém o sangue fluindo através de suas artérias penianas, de modo que o tecido permanece saudável. 

15. Vive mais
Um coração saudável, músculos mais fortes, o aumento da circulação de oxigênio e felicidade são alguns dos fatores que resultam em mais anos à sua vida.
Um estudo publicado no British Medical Journal revela que homens que praticam sexo muitas vezes vivem duas vezes mais aqueles que raramente praticavam.

16. Sêmen saudáveis
​​Se você está tentando engravidar, você aumenta o volume de sêmen se tiver relações sexuais regularmente. Sexo regular substitui espermatozoides velhos dos testículos, que podem levar a danos no DNA.

Fonte: Prevent Disiase.



Beijo bom!

sexta-feira, 4 de julho de 2014

SDV e troco likes!



Ter uma amiga, um parente ou um colega de trabalho com problemas de autoestima e necessidade de autoafirmação não é novidade pra ninguém. Todo mundo tem algum conhecido que se encaixe nesse perfil, e isso sempre existiu. Porém, nos dias de hoje, com toda essa exposição que as redes sociais possibilitam, esses problemas tomaram proporções gigantescas e desnecessárias.

Quem não quer ser aceito e popular? Quem não gosta de estar bem na foto? Quem não gosta de compartilhar com seus amigos seus melhores momentos? Quem nunca teve momentos ruins e acabou desabafando pra um amigo? Quem nunca ficou indignado com alguém e teve vontade de colocar a boca no mundo? Quem nunca lançou uma indireta na sala de aula ou ambiente de trabalho para aquele colega sem noção?

Tudo isso dentro da esfera que você vive tem um peso, mas no universo virtual tem outro bem diferente. A flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida são três coisas que nunca voltam atrás na vida. Podemos dizer que depois das redes sociais o número aumentou pra quatro. A foto ou comentário postado também não voltam atrás, mesmo que você exclua. Talvez você ainda não tenha se dado conta do tamanho da exposição, mas o mundo todo tem acesso as suas crises de autoestima e autoafirmação, não apenas seus conhecidos!

O facebook é seu e você posta o que quiser? Isso se chama suicídio virtual, em outras palavras, idiotice. Vamos combinar que denegrir sua própria imagem não é uma atitude inteligente. Bom senso na vida real é fundamental, na virtual é vital! Questão de vida ou morte, mesmo que virtualmente.

Alguns exemplos de suicídio virtual:

SDV e troco likes. Muito usado no Instagram, significa que você curte de volta e troca “likes” (curtidas) com quem você nem conhece, só pra ter mais popularidade. Você costuma mendigar pelas ruas qualquer coisa que seja? Não? Acha que mendigar curtidas é diferente? Sabe de nada inocente!

Selfie de tudo. Você é uma atriz global? É uma blogueira de sucesso? Você é um atleta ou músico famoso? É formador de opinião, ou seja, influencia milhares de pessoas com o que posta? Se a resposta for negativa, entenda que ninguém tem paciência em ver tantas fotos de você diariamente na academia, na frente do espelho, no elevador, no banheiro público, e por ai vai. Selfie é muito bacana, mas sem exageros.

Meu querido diário. Na mesma linha das selfies exageradas. Postar um ou outro texto sobre algum tema interessante é sempre bem-vindo para trocar ideias e opiniões com as mais diversas tribos no facebook. Mas postar tudo o que você faz durante o dia, desde a hora que acorda até a hora que vai dormir, com bom dia todo dia, boa noite toda noite, partiu tomar banho, partiu dormir, partiu academia, frases de auto ajuda, ou pior, longos textos que não dizem nada! Não seja cansativo, até porque você também não deve gostar de ver suas atualizações forradas de bobagens.

Fotos íntimas com CPF e RG pelo Whatsapp. Mandar fotos sensuais para o namorado é muito comum, e mesmo assim muitas vezes gera problemas quando o relacionamento acaba. Imagina o tamanho do problema se você enviar fotos sensuais para contatos, paqueras, ficantes ou algo parecido pelo Whatsapp que apareça seu rosto? É como assinar o atestado de óbito nas redes sociais. Sua cara estará estampada junto com seus seios em todos os grupos de bate-papo.

Fotos sensuais e Platão. Há uma linha tênue entre a sensualidade e a vulgaridade no que diz respeito a postar fotos sensuais. Acertar nem sempre é tarefa fácil, até porque gera inúmeras interpretações, que vão desde as mais liberais até as mais moralistas e preconceituosas. Fotos de praias paradisíacas não combinam com você de burca, mas nem por isso a bunda deve ser o cartão postal. Pior ainda é quando tem uma foto sensualizando ao extremo com legendas filosóficas. É como se a bunda filosofasse.

Sou casada, mas tô pra jogo! Infelizmente é essa a mensagem que muitas fotos passam nas redes sociais. Mulheres que se expõe mais que produto em promoção no supermercado.

Eu e o copo. A não ser que você não tenha problema algum em viver sozinho com sua garrafa de cerveja ou absolut, cuidado ao postar dezenas de fotos sempre com um copo na mão. Depois se queixa que mulher nenhuma te leva a sério, ou homem nenhum te valoriza.

#garotaenxaqueca #senhordepressãoprofunda. Tem coisa mais constrangedora do que ver seus amigos íntimos ou parentes expondo para o mundo todo suas insatisfações amorosas ou familiares? Só pra avisar, lavar roupa suja nas redes sociais é no mínimo deselegante.


Beijo bom e dá um curtir se gostou!